5 Makanan yang Baik untuk Pasien Wasir – Wasir atau hemoroid dalam bahasa medis, merupakan kondisi ketika pembuluh darah vena pada rektum bagian bawah mengalami pelebaran. Kondisi ini biasanya ditandai dengan keluarnya darah saat buang air besar. Guna membantu meringankan gejalanya, terdapat beberapa makanan berserat tinggi untuk penderita wasir yang dianjurkan, mulai dari buah-buahan hingga sayuran. Ambeien atau wasir adalah kondisi yang sering kali dipicu oleh kurangnya asupan serat dalam tubuh. Oleh sebab itu, meningkatkan konsumsi makanan tinggi serat diiringi dengan pola hidup yang sehat bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasinya.
Manfaat serat bagi penderita wasir adalah membantu melunakkan feses dan meningkatkan volume feses yang dikeluarkan, sehingga bisa mencegah peningkatan tekanan dalam perut (intra abdomen)yang dapat daftar slot mahjong memperburuk gejala wasir atau ambeien. Menambahkan serat dalam pola makan juga dapat menghindari masalah yang berkaitan dengan produksi gas berlebih pada saluran cerna.
5 Makanan yang Baik untuk Pasien Wasir
Gandum
Gandum terkenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi, inilah yang menjadi alasan mengapa gandum masuk ke dalam daftar makanan berserat untuk penderita wasir yang baik dikonsumsi secara rutin. Rutin mengonsumsi makanan berbahan dasar gandum dapat membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan feses lebih mudah dikeluarkan. Dengan begitu, gejala ambeien bisa membaik.
Pir
Makanan berserat tinggi untuk penderita wasir selanjutnya adalah buah pir. Selain memiliki rasa yang manis dan segar, buah ini juga termasuk dalam kelompok buah tinggi serat yang baik dikonsumsi saat mengalami gangguan pencernaan. Buah pir mengandung jenis serat tidak larut yang membuatnya lebih mudah dicerna oleh usus. Kandungan air yang tinggi di dalamnya juga bisa membantu melunakkan feses. Dengan begitu, gejala ambeien dapat mereda.
Delima
Delima adalah buah yang memiliki warna merah khas dengan perpaduan rasa asam dan manis. Buah ini terbukti dapat membantu menyembuhkan ambeien berkat kandungan astringent. Kandungan tersebut diketahui bisa mengurangi pembengkakan pada anus, sehingga mampu meredakan rasa nyeri akibat ambeien yang muncul.
Itulah daftar makanan berserat tinggi untuk penderita wasir yang bisa membantu meringankan gejala wasir atau ambeien. Namun, perlu diingat bahwa makanan-makanan tersebut tidak dapat menyembuhkan wasir secara instan, sehingga penderita tetap disarankan rutin berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
Kiwi
Buah kiwi termasuk dalam golongan makanan berserat tinggi untuk penderita wasir karena mengandung serat yang dapat membantu slot server kamboja no 1 melancarkan proses buang air besar. Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin C yang dapat mempercepat penyembuhan ambeien dari dalam tubuh.
Ubi
Makanan yang dianjurkan untuk penderita wasir berikutnya adalah ubi. Pasalnya, jenis umbi-umbian ini mengandung serat yang tinggi dan bisa membantu melancarkan proses buang air besar. Selain tinggi serat, ubi juga merupakan sumber karbohidrat alternatif yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi.
